Certaines personnes ne peuvent pas prendre la parole en public, ne peuvent pas déclarer leur flamme, ne peuvent pas faire des sorties…tout cela parce qu’elles sont timides : gêne, bégaiement, malaise, mains moites, joues rouges, jambes tremblantes…ce sont les signes physiques et psychologiques par lesquels se traduit la timidité.

La timidité est un trait de caractère que l’on peut soigner. On peut l’être dès le plus jeune âge et puis elle se développe par le vécu et surtout par l’éducation. Elle se déclenche lorsqu’on se trouve devant une nouvelle situation ou face à des nouvelles personnes. La situation provoque un malaise chez le timide. Dans le milieu professionnel, face à ses collègues, il n’ose pas affirmer ses idées, n’ose pas donner ses opinions, n’ose pas affronter le regard de l’autre, acquiesce à tout ce que dit le responsable malgré lui,…. Dans la vie sociale, il se met en retrait car il a du mal à aller vers les autres, reste dans son coin pendant les sorties ou les petites réunions…

Ces angoisses, ces anxiétés qu’éprouve le timide vient du problème de la confiance en soi.  Il n’a pas d’assurance dans ses gestes et ses paroles et a peur du jugement des autres. Il n’a pas confiance en sa valeur car il pense toujours faire moins bien que les autres. Ce problème de dévalorisation en soi entraîne un grand mal être en soi, le retrait de la vie sociale et la fuite devant les situations difficiles. Il évitera de prendre des initiatives par peur d’assumer des responsabilités et aussi par l’angoisse de tout rater. Et pour surmonter ce malaise, le timide a toujours tendance à adopter la politique de l’autruche. Il peut passer à côté des grandes occasions que ce soit dans la vie professionnelle ou privée. Cela peut nuire au développement de ses compétences mais également à ses relations sociales.

Comme la plupart des problèmes psychologiques, les causes de la timidité peuvent remonter à l’enfance, provenir de l’éducation des parents. Une surprotection de l’enfant l’empêche de vivre librement, de multiplier ses expériences et surtout de créer en lui un sentiment de peur et d’anxiété. Car tout agissement et situation lui sont présentés comme dangereux. Plus tard, à l’âge adulte, il n’osera pas affronter des situations à risques de peur de ne pas les maîtriser. Affronter les nouveaux défis et les changements lui seront difficiles.
En vivant également avec des parents pessimistes, l’enfant finit par intégrer cette vision. Il  se contentera de ce que la vie lui présente au lieu d’aller plus loin, de chercher une meilleure situation ou un meilleur confort dans sa vie. Ces ambitions sont limitées voir inexistantes.
Un enfant survalorisé est obligé de toujours faire face à l’image que ses parents lui ont attribuée d’où l’angoisse de ne pas être  toujours à la hauteur. Et lui même n’est pas conscient de sa valeur et de ses potentialités personnelles et réelles.
Les parents ont tendance à projeter inconsciemment leur frustration et leur échec chez leurs enfants. Ils veulent que leur enfant réussisse là où ils ont échoué (les manques dans leur enfance à eux, les rêves inassouvis,…) et si l’enfant n’accomplit  pas ce rêve, il n’échappe pas aux reproches et à la déception de la part des parents. D’où les sentiments d’incapacité et de dévalorisation qui envahissent l’enfant.
Refuser de voir les difficultés et les signes d’inhibition chez l’enfant peut entraîner une déstabilisation chez lui. Il ne se sent pas accepté comme il est par ses parents et ces derniers,  pour la société ou pour d’autres raisons refusent d’admettre que leurs enfants peuvent également avoir des problèmes. Un enfant rejeté est blessé dans son estime en soi, dans sa valeur en lui même.

Surmonter sa timidité nécessite un grand effort sur soi même. C’est un travail à faire sur sa personnalité et avant tout il faut accepter son état. Ensuite c’est à partir de l’expérience que l’on apprend à maîtriser les situations difficiles. Les problèmes on les rencontre toujours dans la vie et même si un jour on est face à un échec, il faut se dire que cela forge la personnalité.