Le massage est pratiqué depuis la nuit des temps et fait toujours ses effets jusqu'à nos jours. Sa pratique dépend de ses origines (occidentale, orientale...) et du but recherché. Il vise le bien être du corps et du mental. Et le plus souvent il a pour but de détendre. Mais il a aussi ses vertus en tant que thérapie.

Massage thérapeutique:

Le massage traite des problèmes médicaux. Les types de massage adoptés dépendent des parties du corps à traiter. Il est pratiqué uniquement par des professionnels soit dans des centres de santé, soit dans les centres de kinésithérapie.

massage sur chaise aux pierres chaudes ou froides

Le massage se fait sur une chaise à laquelle s'ajoute l'utilisation des pierres chaudes ou froides. Ce sont des pierres volcaniques.

drainage lymphatique manuel

Avec un mouvement doux, lent et circulaire, le massage vise à améliorer la circulation lymphatique. Il aide la lymphe à éliminer les déchets et les bactéries ce qui entraîne un meilleur état de santé du patient.

crânio-sacrée

Le cerveau et la moelle épinière fonctionnent dans le système crânio-sacrée et le massage aide au bon fonctionnement de celui ci. Il agit donc sur le système nerveux central.

massage global continu du conjonctif profond

Le massage se pratique quotidiennement sur une longue période. Il traite le tissu qui se trouve entre les os et les muscles et entre ces derniers et les viscères.

thérapie neuro musculaire

Il vise les muscles qui subissent trop de tension.

Massage relaxant:

La plupart des massages ont pour but de relaxer les tensions corporelles et les tensions psychologiques. Principalement, le massage se portera sur les tensions du corps mais également sur l'énergie que celui ci peut procurer et même sur les émotions. Il existe donc différentes manières et ils se différencient par leur pratique et leur origine. Les gestes appliqués du massage varient selon les sensations voulues et le but cherché. Les plus connus sont:
l'effleurage: c'est un massage très doux, avec une sensation qui se rapproche des caresses.
la percussion: le tapotement, la hachure et le battement se font avec les mains avec une souplesse au niveau des poignets.
le malaxage: le geste s'effectue avec dynamisme avec une main qui soulève la chair et de l'autre qui effectue une torsion.
la gueule du tigre: la position de la main est en « v » en l'accompagnant de pression.

Les zones de tension se trouvent surtout au niveau du dos, du cou et du visage.

Le dos:
Commencer par une relaxation en pratiquant l'effleurage du dos, du cou vers les fesses, puis effectuer un pétrissage au sommet de l'épaule en partant des bras et en allant jusqu'au cou. Continuer sur une touche de sensualité en étant allongé sur votre partenaire et en lui étirant les bras. Souffler légèrement sur la peau de votre partenaire en l'effleurant légèrement sur toute la longueur du dos. Adopter une bonne position en s'agenouillant sur les jambes de votre partenaire pour terminer l'effleurage jusqu'aux fesses.

Le cou:
Allonger le cou en l'étirant. Masser dans un mouvement de balayage (une main après l'autre) le cou, les épaules et les cheveux. Caresser le cou en hauteur et en largeur.

Le visage:
Faire des petits mouvements circulaires au niveau du front, en ramenant les pouces jusqu'aux sourcils. Etirer le visage en posant vos mains sur vos pommettes. Lisser les joues et le menton. Terminer par un effleurage sur tout le visage.

On peut classer le massage sous différents types

Le massage acupressure est basé sur la connaissance des différents points énergétiques du corps. Ces derniers libèrent de l'énergie dans le corps et provoquent une bonne sensation. On retrouve l'utilisation de ces points énergétiques dans les massages traditionnel thaïlandais et le Shiatsu. Ensuite les massages énergétique et sur chaise ainsi que le amma visent à éliminer les tensions. On y retrouve la friction, la percussion...Et le massage coréen se différencie par les deux phases qui composent la séance: la phase active où l'on provoque une vibration du corps et la phase passive, l'intégration de celle-ci.

Le massage énergétique: les massages Californien, Hawiien, Cachemerien ont en commun la recherche du bien être au niveau du corps, du mental et des émotions. Il y a une prise de conscience du corps pour emmener celui-ci à être en accord avec l'esprit pour pouvoir accéder à une relaxation parfaite. Le massage naturiste les rejoint à la seule différence, le masseur est nu pendant la séance.

Le massage de type pétrissage: on y retrouve donc les massages français et suédois. C'est ce dernier que l'on retrouve souvent dans les salons de massage. Le pétrissage, la friction, l'effleurage et la percussion sont les gestes de massages utilisés. A cela se joint le mélange de la douceur et de la fermeté lors de la pratique. Il se fait sur toute la partie du corps. Cependant, dans le massage français, la séance peut se porter uniquement sur certaine partie du corps comme le muscle seulement ou les parties intimes. Ces massages ont pour but de libérer les tensions et on les classe parmi les moyens utilisés pour un anti-stress.

Le massage psycho corporel: en plus de viser le corps, il va également travailler sur les émotions. Il y a une participation étroite entre le masseur et le massé. Ils vont être chacun à l'écoute de l'autre. Comme avec le massage-danse interactif, chacun va essayer de déterminer les besoins de l'autre et vont intervertir de temps en temps leur rôle. Ils effectuent les mouvements correspondants en étant couché ou debout ou roulé ou palpé...selon leur envie tout en étant au rythme de la musique. Le massage sensitif Claude Camilli et le massage émotionnel se rejoignent dans le but chercher de ces pratiques: la détente.

Massage érotique

Pratiqué par un couple, le massage érotique apporte de l'exotisme dans une relation. C'est un moment intime, sensuel, partagé entre les deux partenaires. Il permet au couple de se découvrir intimement, d'être à l'écoute de leur corps. Parcourir tout le corps de l'autre en le massant très légèrement permet de découvrir les parties sensibles de l'autre. Et pour ajouter encore un peu plus de la douceur dans les touchers, on utilise de l'huile essentielle. Elle peut être choisie en fonction de son parfum ou de ses vertus. L'échange sensorielle réveille la sensualité du corps et permet de stimuler la libido. Le massage érotique peut être choisi comme une phase préliminaire lors d'une relation sexuelle. Pratiquer le massage dans une ambiance intime et romantique favorise encore plus la détente et la sensualité; lumière tamisée, bougies parfumées, musique douce...

L'existence des différents types de massage permet à chacun de trouver le massage qui lui correspond. Il est donc essentiel d'être à l'écoute de son corps. Guérison, bien être, détente, relaxation sont les bienfaits que nous apportent le massage.